Mindfulness Workshop met Natascha van der Klooster
23 januari 2018 15:48
In het kader van de Maand van de Spiritualiteit komt mindfulnesstrainer Natascha van der Klooster op zondag 11 februari om 14.30 uur langs bij Van Stockum Boekverkopers Leiden. Zij geeft een workshop mindfulness, voor iedereen die meer wil weten over mindfulness of zelf een keer mindfulness wil ervaren.
Mindfulness is populairder dan ooit. Maar is het nu een hype of een manier van leven? Mindfulness betekent simpelweg: bewust zijn van de huidige ervaring, met je aandacht in het hier en nu zijn. Eén ding tegelijk doen, niet afdwalen in gedachten, gepieker of stress. Mindfulness nodigt je uit om met een frisse blik naar je dagelijks leven te kijken.
Tijdens deze workshop kun je op een interactieve manier kennismaken met mindfulness. Ook krijg je tips en handvatten aangereikt waarmee je mindfulness en meditatie makkelijk kunt integreren in een druk bestaan. De workshop zal 1 à 1,5 uur duren.
Natascha van der Klooster is opgeleid als mindfulnesstrainer en NLP Coach. Met een achtergrond in de financiële dienstverlening kan Natascha de link leggen tussen het vaak stressvolle werkende leven en de rol die mindfulness daarin kan spelen. Geen zweverig gedoe, maar een heldere visie en concrete handvatten.
Datum: Zondag 11 februari 2018
Tijdstip: 14.30 uur
Locatie: Van Stockum Boekverkopers, Breestraat 113, 2311 CL Leiden
Toegang: Gratis
Aanmelden: leidenwinkel@vanstockum.nl
Reacties op dit artikel
Reactie plaatsen? Log in met uw account.