Tijd is niet eindeloos, dat weet iedereen. Toch neemt lang niet iedereen de moeite om tijd goed in te delen en effectief aan de slag te gaan met time management. Dit is jammer, want zeker op de werkvloer kan het je veel voordelen opleveren. Hieronder vind je 5 redenen om direct aan de slag te gaan met time management.

1. Stressgevoelens nemen af

   Veel mensen hebben last van stressgevoelens. Je hebt gezonde stress en ongezonde stress. Het is de ongezonde stress die uiteindelijk kan leiden tot overspannenheid of zelfs tot een flinke burn-out. Voorkomen is beter dan genezen. Door je tijd goed te beheren kun je stressgevoelens direct af laten nemen. Dit betekent dat time management je helpt bij het voorkomen van overspannenheid of een burn-out.

2. Je leert grenzen stellen

   Een goed time management geeft je inzicht in je dag. Je weet welke taken er gedaan moeten worden en je weet hoeveel ruimte je in de agenda hebt. Dit zorgt ervoor dat je beter in staat bent om grenzen te stellen als het gaat om hulpvragen en het uitvoeren van taken die eigenlijk niet binnen jouw verantwoordelijkheid vallen. Je weet precies wat je aan kunt. Hierdoor ben je beter in staat om extra taken af te slaan als jouw agenda het niet toelaat. Je leert prioriteit te geven aan je eigen taken en je zorgt ervoor dat het op tijd uitvoeren van jouw taken niet in gevaar komt door het uitvoeren van taken die jouw verantwoordelijkheid niet zijn.

3. Je wordt productiever

   Als je aan de slag gaat met time management, dan zal je merken dat je steeds beter wordt in prioriteiten stellen. Je kunt je taken goed verdelen over de dag en je bent in staat om al je taken binnen de juiste tijd af te ronden. Juist doordat je goed met je tijd om leert gaan – en je hier heel bewust mee bezig bent – word je vanzelf productiever. Je krijgt meer gedaan op een dag en dit doe je zonder dat je meer stressgevoelens ervaart. Time management zorgt er dus voor dat je méér werk verricht op een ontspannen manier.

4. De werktevredenheid groeit

   Een magere werktevredenheid wordt vaak veroorzaakt door een hoge werkdruk, door veel stressgevoelens en het feit dat je taken niet op tijd gedaan krijgt. Je raakt teleurgesteld en dit brengt je werktevredenheid omlaag. Time management maakt je productiever, waardoor je de taken wel op tijd af kunt krijgen. Daarnaast neemt de werkstress af en ervaar je veel minder werkdruk. Dit betekent dat de werktevredenheid omhoog gaat, waardoor je gelukkiger wordt op je werk én thuis.

5. Je slaapt beter

   Een goede nachtrust is gezond. Je voelt je fitter en energieker, je bent letterlijk gezonder en je leeft langer als je goed slaapt. Werkstress belemmert een gezonde nachtrust en ook gevoelens van teleurstelling of zorgen over ongedane taken houden je uit je slaap. Als jij aan de slag gaat met time management, dan ga je als een tevreden mens naar bed en zal je zien dat je al vrij snel beter gaat slapen. Niet alleen kom je makkelijker in slaap, maar je bent ook in staat om langer door te slapen. Ideaal om weer lekker fris aan een nieuwe dag vol time management te beginnen!

Overtuigd geraakt om hier echt mee aan de slag te gaan? Een cursus time management van Het Effectieve Werken is een uitstekende vervolgstap hier voor!

Interessant artikel? Deel het: