Hoe stimuleert u een gezonde leefstijl op de werkvloer?
13 januari 2022 15:34
Wat kunt u doen om de gezondheid van uw werknemers en daarmee van uw bedrijf te stimuleren? Deze tips helpen u daarbij!
De invloed van een ongezonde leefstijl op verzuim dringt steeds meer door. En hoewel leefstijl de keuze is van de werknemer, kunt u uw werknemers wel degelijk bewust maken van (het effect van) hun leefstijl.
Arbobeleid op orde
Voordat u de leefstijl van uw werknemers op de agenda zet, is het belangrijk dat de arbeidsomstandigheden op de werkvloer goed geregeld zijn. Denk bijvoorbeeld aan het in kaart brengen van de arbeidsrisico’s (met de wettelijk verplichte RI&E), het aanpakken van fysieke en psychische belasting en vrije toegang tot een bedrijfsarts.
Het is minder geloofwaardig als u een cursus op het gebied van meer beweging aanbiedt en verder geen afwisseling in de werkhouding faciliteert. Wat u aanbiedt op het gebied van leefstijl zou een uitbreiding moeten zijn op het aanwezige arbobeleid.
Tips voor een gezonde leefstijl op de werkvloer
1. Zorg voor draagvlak
Heeft u het arbobeleid op orde en wilt u acties op het gebied van gezondheid en leefstijl aanbieden? Doe dit dan in overleg met uw werknemers. Zonder overleg een stoppen met roken cursus aanbieden terwijl het hele team rookt, is niet direct effectief. Als u uw werknemers betrekt bij uw ideeën en samen bedenkt wat er nodig is, hebben de acties meer kans op resultaat.
2. Weet wat er speelt
Het is belangrijk om te weten hoe het echt met uw werknemers gaat. Ervaren ze stress, voelen zij zich fit, wat geeft hen energie? Een manier om dit te peilen, is door uw werknemers een Preventief medisch onderzoek (PMO) aan te bieden. Het PMO meet de psychische en fysieke gezondheid en met die resultaten kan de werknemer aan de slag. Op bedrijfsniveau geeft het u inzicht hoe het met de gezondheid van uw werknemers staat.
3. Stimuleer gezond gedrag
Ontzeg collega’s niet direct de Turkse pizza op vrijdagmiddag maar stimuleer de rest van de week bijvoorbeeld een gezonder alternatief of meer beweging. Zo houd je mensen gemotiveerd en betrokken.
4.Betrek een bedrijfsarts
De bedrijfsarts is adviseur op het gebied van werk en gezondheid. Hij kan u adviseren en samen met andere experts bij de arbodienst, middelen aanbieden die bij uw bedrijf en werknemers passen. Het maakt de drempel voor werknemers ook lager om de bedrijfsarts preventief te bezoeken.
5. Hou vol en geef het goede voorbeeld
Hoewel steeds meer Nederlanders bezig zijn met gezond en bewust leven, is het aanpakken van iemands leefstijl een kwestie van lange adem. Een te dikke werknemer is niet binnen één week slank. Het is dus belangrijk dat u een gezondheidsbeleid binnen uw bedrijf volhoudt, positief hierover blijft en zelf ook het goede voorbeeld geeft.
Meer weten of aan de slag?
Bekijk de hulpmiddelen van ArboNed voor het bevorderen van een gezonde leefstijl of verdiep u verder met deze longread.
Reacties op dit artikel
Reactie plaatsen? Log in met uw account.