Teamtraining met impact en ijsbad
9 juli 2021 09:00
Als we één ding zeker weten is dat fit en gezond zijn alles is. Inspiratie nodig op dat vlak? Bijvoorbeeld omdat het afgelopen jaar best heftig was? Of - gewoon - omdat jullie toe zijn aan een teamuitje met inhoud.
Ik neem jullie graag mee op inspiratietocht. Zodat iedereen (weer) lekker in zijn vel zit, vrijheid ervaart, ontspannen is, impact maakt, weerstand opbouwt en met twinkelende ogen zijn werk doet.
Meld je team aan voor dit enerverende programma van 4 uur. Kosten: € 70,-pp (ex btw)
Tijdens dit teamuitje maak ik je wakker aan de hand van de Wim Hof-methode (WHM). Je ervaart hoe ademhaling (extra zuurstof in je lijf) je fysieke en mentale kracht vergoot. Je vindt rust via mentale oefeningen. Je ontdekt je eigen kracht in een ijsbad. En, we maken plezier!
De teamtraining bestaat zowel uit theorie als uit oefeningen. Thema’s zijn: Gezondheid, weerstand, energie en stress. Dit spreekt aan. Deelnemers zeggen na afloop dingen als ‘Ik wist niet dat ik zo sterk was’. ‘Jeetje, wat een enorm en krachtig effect heeft deze methode op mijn lichaam’. En: ‘Ik was echt optimaal ontspannen’.
Blijvende resultaten zijn onder andere een betere concentratie, beter slapen, meer wilskracht, sterker immuunsysteem, sneller herstel, betere (sport)prestaties.
Adem in, leef je uit! Meld je aan!
René Valk
06 11607596
Reacties op dit artikel
Reactie plaatsen? Log in met uw account.