Hoe begin je vol energie en zorg je dat je deze energie vasthoudt?
1 september 2021 12:21
De zomervakantie is voorbij en waarschijnlijk zijn de meeste alweer een aantal weken aan de slag. Idealiter is dit natuurlijk volledig fris en uitgerust na een mooie vakantie. Hoe zorg je ervoor dat je die frisheid en energie behoudt gedurende het jaar? Probaat | Expertisecentrum voor werkgeluk weet wat hierin belangrijk is: focus bijvoorbeeld op amplitie.
Wat is Amplitie?
Voor velen is Amplitie nog een onbekend thema, vandaar dat we het even kort toelichten. Wanneer het gaat over werkgeluk en burn-outs, werd er voorheen eigenlijk alleen aandacht besteed aan herstel van een burn-out, ook wel curatie genoemd. Later is er meer een focus gekomen op het herkennen van symptomen en het voorkomen van een burn-out, dit noemen we preventie. Amplitie gaat nog een stap verder en is een term die voortvloeit uit de positieve organisatiepsychologie en gaat uit van de mogelijkheid om de mens nog verder in zijn/haar kracht te zetten. Amplitie kan je toepassen op alle medewerkers.
Waarom Amplitie?
Het doel van amplitie is om werkgeluk en bevlogenheid te vergroten. Een grotere mate van bevlogenheid en werkgeluk van personeel leidt tot mooie situaties, niet alleen voor de werknemer maar ook voor de organisatie. Zo heeft de wetenschap aangetoond dat gelukkige en bevlogen werknemers: minder snel weggaan bij de organisatie, meer tevreden zijn, meer initiatief tonen, een hogere productiviteit hebben en een kleinere kans hebben om uit te vallen vanwege burn-out klachten. Dit resulteert logischerwijs weer veelal dat je minder tijd in curatie en preventie hoeft te steken en dat alle medewerkers en de organisatie als geheel betere resultaten gaan behalen.
Hoe ga je aan de slag met amplitie?
In tegenstelling tot curatie en preventie, kan amplitie alle medewerkers betrekken. Dit is omdat er niet perse iets mis hoeft te zijn, het gaat meer om het voeden van wat al goed gaat. Bij amplitie activiteiten kan je denken aan: het creëren van aanmoedigingsbeleid, optimisme bevorderen, delen van goed nieuws, inzetten op sociale relaties en het stellen van doelen. Verder ga je, als je een focus op amplitie hebt, altijd op zoek naar manieren om medewerkers verder in hun kracht te zetten. Dit kan je doen door open gesprekken te hebben over de doelen van de werknemer en hoe de werknemer zijn/haar ideale carrièreverloop voorziet. Hier kan je dan gericht een passend stappenplan voor opstellen.
Amplitie is een breed thema met veel verschillende facetten, om het behapbaar te houden hebben we ons in dit artikel beperkt tot een aantal voorbeelden. Bij Probaat | Expertisecentrum voor Werkgeluk specialiseren ze zich op werkgeluk in het algemeen, en amplitie in het bijzonder. Je kunt meer leren over amplitie en hoe het werkgeluk bevordert op deze pagina.
Reacties op dit artikel
Reactie plaatsen? Log in met uw account.